Miért is jó nyáron szaunázni….
Tudom, hogy sokan egyáltalán nem szeretnek nyáron szaunázni, hiszen meleg van kint is, bent is a lakásban, miért jó az , hogy még este is egy szaunakabinban izzadjunk? Személy szerint én imádok nyáron is szaunázni, le is írom, hogy miért, … Olvasd tovább
A szaunázásról
A szaunát az északi népek feltehetően kétezer éve ismerik, bár az első írásos említések csak kb. ezer évre nyúlnak vissza. Eredetileg mosakodásra, fürdésre használatos helyiség volt, de mivel itt tiszta víz és általában tisztaság volt, szülésekhez és betegek gyógyulásához is … Olvasd tovább
“Ép testben, ép lélek”
“Ép testben ép lélek”. Ezt a mondatot mindenki ismeri, és hallotta már ezerszer. Talán nem véletlen :). Sokan teszünk is érte, hogy az egyensúlyt a hétköznapok rohanása közben is megóvjuk, de szerintem ez sokszor iszonyúan nehéz. Mindenki rohan, semmire nincs … Olvasd tovább
